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老人的营养食谱
老人的营养食谱1、蒜蓉蒸茄子主料:嫩长茄子。辅料:大蒜、味精、盐、糖、香油。将蒜剁成茸。茄子洗净切成长条。炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五...
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2019-05-23
浏览:872
老人饮食注意事项
老人饮食注意事项食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是...
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2019-05-23
浏览:266
老人吃什么食物有营养
老人吃什么食物有营养1、银杏银杏具有很高的药用价值,对防止脑部疾病的功效也非常强。2、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。...
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2019-05-23
浏览:232
三个月婴儿怎么护理
三个月婴儿怎么护理1、三个月婴儿怎么护理宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间,估计宝宝有尿时再把,把尿时可发出一种信号“嘘、嘘 ”声,并采取一定姿势,使时间、声音、姿势这些信号联系起来...
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2018-09-17
浏览:563
儿童积食怎么办 四款食疗有效
导读:幼儿积食是每一个孩子成长路上必不可少的经历,一旦发生积食,孩子难受,妈妈心疼!俗语说:要想小儿安,三分饥与寒。很多中医学家都把积食称作“百病之源”,因为它会给孩子的肠胃和脾脏造成负担。长期如此容易造成营养不良,影响...
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2018-09-17
浏览:443
吃洋葱能否帮我们防癌抗癌?【哈尔滨晨光】
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2016-12-21
浏览:365
哈尔滨晨光说这些普通食物营养堪比虫草与海参,不吃太可惜了
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2016-12-21
浏览:484
哈尔滨晨光教您每天食用坚果能降低多种疾病风险
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2016-12-21
浏览:682
哈尔滨晨光教您从孔圣人的“食不厌精”到如今的“食不厌粗”
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2016-12-21
浏览:728
听说吃韭菜能壮阳,这是真的吗?哈尔滨晨光告诉您
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2016-12-21
浏览:128
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