产后天产褥体操1胸式呼吸运动具体步骤：仰卧，膝盖直立，脚心平放在床上，双手轻轻地放在胸口。慢慢地做深吸气，再把肺内的空气排空。吸气时放在胸口上的双手要自然离开。每2、3小时做5、6次即可。脚部运动哈尔滨月嫂培训班具体... 查看详情>>

皮肤粗糙生产后，皮肤可能会失去以前的柔软感，略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。建议：本来是干性皮肤的妈妈不要频繁地洗脸，皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，较好改用婴儿皂或甘油皂洗脸。使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥... 查看详情>>

黄褐斑孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中。黄褐斑更加严重，久而久之就变得难以消褪。哈尔滨月嫂培训建议：　　吃一些富含维生素C和维生素... 查看详情>>

扶走法妈妈可以在家里设置一个小栏杆，让宝宝扶着栏杆站立。妈妈在不同的位置用宝宝感兴趣的玩具逗引宝宝，鼓励宝宝扶着栏杆迈步。等宝宝走得比较稳了，再引导他用一只手扶着床沿迈步。妈妈站在床的另一头叫宝宝，吸引宝宝扶着床沿向前走... 查看详情>>

上台阶玩法：宝宝刚会走就要上台阶，让宝宝一手扶拦，另一只手由大人牵着；宝宝站在下面先迈一条腿跨上一级台阶，然后另一条腿也迈上这级台阶；待身体完全站稳后，再伸腿迈上另一级台阶，又再两腿站稳；上台阶是高空平衡的练习，每登上一... 查看详情>>

鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。维生素A：主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；... 查看详情>>

什么情况下补充鱼肝油谨防鱼肝油中毒母乳不足；断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收；患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多... 查看详情>>

母乳应该按需喂养第1周时，宝宝需要少食多餐，这有助于妈妈和宝宝慢慢适应哺乳。从第2周或第3周开始，宝宝的哺乳时间应该增加（至少20分钟），这样可以吮吸到高热量、营养丰富的后奶，从而使每餐之间的间隔时间延长。哈尔滨催乳师培... 查看详情>>

母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。哈尔滨催乳师培训班主要包括以下几方面的概念：纯母乳喂养：是指除给母乳外，不给孩子喂其他食品及饮料，包括水。但药物、维生素、矿物质滴剂除外。几乎纯母乳喂养：是指用母乳喂养孩子，但也喂... 查看详情>>

不同时期自我意识的发展照镜子获得自我存在意识0～5个月婴儿自我意识尚未形成。妈妈经常可以发现宝宝吃手、吃脚，这说明宝宝不知道自己身体的存在，把自己的手脚当成和别的东西一样来玩。 5～12个月婴儿开始认识到手和脚是自己... 查看详情>>